まだまだ気温の低い日が続きますね！！

 

今はまだアウターで体型を隠せるので、そこまで危機感が生まれる事も少ないかもしれません。

 

しかし！！

 

だからと言って油断したまま春を迎えると・・・

 

結局その段階で焦る事になる！！

 

正直に言います。

 

ダイエットは短期間で無理に行うのはお勧めできません。

 

無理なダイエットをすれば短期間でもある程度は痩せられるかもしれません。

 

でも、当然リバウンドのリスクは高まる上に、何よりも綺麗に痩せることができない！！

 

過激な食事制限や無理な運動を行えば、確かに短期間で体重は減りますが、その分筋肉まで落としてしまうリスクも。

 

「綺麗に痩せる」とは、必要な筋肉を着けて、不要な体脂肪を減らす。事なんです。

パーソナルジムでは、しっかりとそのリスクを考えた上で最適な期間をご提案しています。

 

それ相応の時間が必要です。

 

だからこそ、今の内から計画的にダイエットを始めて、綺麗に痩せて春を迎えるのが最適なんです！！

 

もちろん今から計画的に行えば、夏には見違えるように綺麗な身体が手に入っている。

 

逆に春になってから焦ってダイエットをしても、夏までに綺麗な身体は手に入りません。

 

つまり、今がダイエット・ボディーメイクの始め時なんです！！

 

正月太りで「やばいな～」と思っていませんか？？

 

何となく「年明けから身体が重な～」と感じていませんか？？

 

それ、今すぐに対策しなければ、夏まで引きずりますよ！！

 

幸い今は痩せやすい季節！！

 

もう一度言います！！

 

ダイエットを始めるなら今が本当に始め時！！

 

今年こそその重い腰を上げて行動に移し、身体を変えましょう！！

 

いつでもお手伝いします。

 

あなたからのご連絡をお待ちしています。

 

Beautiful Body Art Gym　鈴木