あっと言う間に４月も終わり、５月に入りました！！

 

最近は気温も高い日が増えて、徐々に夏が近づいてきてます。

 

やはり、夏が近づくと体型を気にする方が増えてくるため

利用する方の数も自然と増えてくる時期です。

※Beautiful Body Art Gymは完全個室４部屋完備トレーナーも４名在籍していますので予約が取れないと言う事はないのでご安心ください。

 

ここで声を大にしてお伝えしたいこと。

 

夏までに痩せたければ、今から動かなければ間に合わない！！

 

どうしても今以上に気温が上がり“夏”を意識し始めてから

行動に移す方が多いのですが、、

 

 

７月８月から焦ってダイエットを始めても満足するほど痩せるのは非常に困難です！！

 

本来人の身体は、３ヵ月周期で細胞が生まれ変わったり体質が変わってきます。

 

となると、体質から変えつつ、身体のラインを綺麗にするにはどうしても最低３ヵ月は必要になってくる！！

 

だからこそ、もしも夏に向けてダイエットをするならば、今から動き出さなければ間に合いません。

 

もちろん、２ヵ月で〇キロ痩せたい！！と言うご要望があれば、できる限りその目標を

達成できるように全力でサポートします。

 

ただ、長年トレーナーと言う仕事をしてきて思う本音は、

 

せっかく痩せるならば絶対にリバウンドして欲しくない！！

 

という事。

 

短期間で無理なダイエットをすれば、どうしてもリバウンドのリスクは高まる。

 

逆に、しっかり計画的にストレスを極力感じずにダイエットを進めれば

リバウンドのリスクを大幅に軽減できます。

 

だからこそ、できる限り短期間での無理なダイエットはお勧めしないんです。

 

ダイエットは丁寧に丁寧に計画的に行うのが最も成功への近道です。

 

もちろん２ヵ月でも痩せることは可能です。

でも、３ヵ月、４ヵ月と長期に渡れば、その変化は更に大きくなる。

そしてリバウンドのリスクも減らせるので、確実にお勧めなんです。

 

「ダイエットは明日から～」ではありませんが、

 

「夏になったら始めよう」

「もう少ししたら始めてみよう」

 

と先延ばしにしていると、結局何も行動に移せず時間ばかりが経過します。

 

思い立ったが吉日！！

 

今年の夏こそは痩せる！！とお考えの方は、是非１日も早く行動に移しましょう！！

 

あとは僕らがあなたを徹底的に痩せさせて見せます！！

 

お早目のご連絡お待ちしています。

 

Beautiful Body Art Gym　鈴木