10月も後半に入りました。

 

11月に入ればあっと言う間に年末です!!

 

これからXmasや忘新年会、年末年始などのイベント事が増えてくる時期です。

 

あなたはイベント太りに対抗する準備ができていますか??

 

コロナも落ち着き、久々に思い切り忘年会などを開催できると言う人も多いのではないでしょうか。

 

となると、どうしても飲食の機会が増えてきます。

 

人によるかとは思いますが、一般的には一年で最も太り易い時期です!!

 

毎年年末年始に暴飲暴食、正月休みが明けたら体重が思いのほか増えている。。

 

でも年明けは何かと忙しくなかなかダイエットを始められない。

そしてそのまま春を迎え、夏前に焦ってダイエット。。

 

実際このような方が春から夏前にかけて数多くご相談にいらっしゃいます。

 

「年末年始があるとダイエットなんてできないから今入会しても意味ないじゃん･･･」

 

そんな声が聞こえて来そうですが、実はこれは大きな間違い!!

 

実際、今の時期からパーソナルジムでダイエットをスタートし、体重を管理する術を覚える。

また、太り易い時期だからこそプロのパーソナルトレーナーにさぽーとしてもらいながらイベント事を乗り越える。

 

このように、我々プロのパーソナルトレーナーにサポートして貰いながら年末年始を過ごした方は、全く体重を増やさずに年末年始を過ごせています。

 

今から計画的に年末までにしっかり体重を落とす。

飲み会などがあっても体重を増やさないためのポイントを覚えて飲み会を楽しむ。

もしも多少体重が増えても、パーソナルジムに通っているからすぐにアプローチできる。

 

これは、今から始めても意味が無いと何の行動も起こさない人とでは天と地の差で変わってきます!!

 

パーソナルジムに通っているからクリスマスケーキを食べられない。

飲み会にも参加できない。

お正月なのにご馳走を我慢。。

 

などと言う事は一切ありません。

 

Beautiful Body Art Gymは、ストレスを少しでも感じないようにダイエットをすると言う事を一番大切にしています。

 

楽しむ時は楽しむ。

でも、その中でも気を付けられることは気を付ける。

せっかくのご馳走は思い切って食べる。

食べた後にしっかりアプローチする。

 

これでダイエットは十分進められます。

 

パーソナルジムを利用するのは早いに越したことはありません。

 

少しでも早めに行動し、今からダイエットを始めて年末年始のイベント事に対抗する準備をしましょう!!

 

お早目のご連絡をお待ちしています。

 

Beautiful Body Art Gym　鈴木