優れたトレーナーを選ぶポイントとは??
パーソナルジムを選ぶ上で、よく言われることがあります。
「質の高いパーソナルトレーナーが在籍するパーソナルジムを選ぶのが重要」
パーソナルジム業界で長年問題視されている事。
それは「無資格でもパーソナルトレーナーを名乗れる」という事。
つまり誰でも明日からパーソナルトレーナーになれてしまう!!
パーソナルジムの価格は低下傾向にはありますが、それでもまだ安いとは言えません。
にもかかわらず、トレーニングが好きだから、ボディーメイクコンテストで優勝したから。
と言う理由で安易にパーソナルトレーナーを名乗り、お客様から料金を頂き、質の低いパーソナルトレーニングを提供しているなんて事も正直多々あります。
そうならないためにも、質の高いパーソナルトレーナーに出会えるかどうかが本当にたいせつになってきます。
優れたトレーナーを選ぶには、何を基準に判断すればいいのでしょうか??
１，トレーナーの資格を保有しているか
先ほども言いましたが、パーソナルトレーナーは無資格でも名乗ることができる仕事です。
正直言って、資格を持っているから知識や経験が豊富とは言えないと言う事実もありますが、少なくても資格を取るためにはそれなりの勉強をしてテストに合格しなければならないため、最低限の知識を持っていると言う指標にはなります。
また、資格にも様々な種類の資格があります。
・NSCA-CSCS
・NSCA-CPT
・NESTA
・JATI
その他にも、民間資格として様々な資格があります。
この中でも特に
NSCA-CSCSと言う資格は大卒以上でなければ取得できなかったり、難易度としても最難関と言われる資格です。
また、消防署で行われる普通救命講習を３時間受講しなければならなかったりと、なかなか取得るのが簡単ではありません。
また、このNSCAは全米パーソナルトレーナー資格であるため、国際的にこの資格を使ってパーソナルトレーニングを提供できると言う点も大きなポイントです。
つまりNSCAの資格を保有していれば、ある程度のトレーナーとしての知識があると判断しても問題ありません。
ただし注意してほしいのは、先ほども言った通り資格を持っていれば優れたトレーナーであると言う訳ではないという事。
調理師の免許のように、実務経験を必要としないと言う部分が不安点です。
例えば、大学在学中に勉強しNSCAの資格を取得することもできるんです。
という事は、いくら資格を保有していようと、実際トレーナーとしての経験値が皆無と言う可能性もあるという事。
あくまでも、一つの判断材料として資格を保有しているかを確認するのがお勧めです。
２，経験年数、セッションの経験本数
やはり、トレーナーとして最も大切なのは「経験値」であることは間違いありません。
パーソナルジムには、様々な目的の方が通われます。
・ダイエット
・ボディーメイク
・バルクアップ
・体力向上
・スポーツのパフォーマンスアップ
などなど。
その中で、例えばダイエット目的の方が頑張っているのに中々体重が減らなかったり、体重が停滞することも多々あります。
こういった際に、なぜ体重が減らないのか??
停滞している理由は何なのか??
などの原因を突き止めて、的確に対策を講じなければ、思ったように結果に繋がりません。
こういった打開策を講じるためには、これまでいかに多くの方をサポートして来たかが非常に重要となる!!
数多くの方をサポートすることで、トレーナーとしての引き出しが増えますよね。
トレーナーとして知識と経験の引き出しが多ければ、何か壁にぶち当たったときにこれまでの経験から、最も適した方法を瞬時に判断しアプローとできる!!
人の身体は千差万別です。
解剖学、栄養学などの教科書や、ダイエットに関する知識的な情報はいくらでも手に入ります。
でも、人の身体は教科書通りに行かないんです!!
だからこそ、教科書通りに行かなかったときに、経験が役に立ち、その経験を元に的確なアドバイスができるんです。
やはり大手パーソナルジムなどは顧客数が群を抜いて多いため、そういったジムで経験を積んだトレーナーはかなりの数のお客様を担当してきている可能性が高くなります。
難しいかもしれませんが、どこのジムで何年間、どれくらいの数の人をサポートして来たかなどを確認するのもとても良い判断材料になると思います。
３、悩みを理解し、目標を共有してくれるか
パーソナルジムに通う方々は、少なからず何かしらの悩みやコンプレックスを抱えてご来店します。
トレーナーはその悩むを共有し、理解し、寄り添い、そしてその悩みを解決する事が最大の役割。
来店時にただトレーニングを提供し、時間がくれば終了。
これでは、はっきり言っていいトレーナーとは言えません。
実際、ストレスはダイエットやボディーメイクに大きな関わりを持ちます。
時には仕事で大きなストレスを抱える事もあるかもしれません。
身体を変えると言うとても困難な事に二人三脚で立ち向かう良きパートナーとして、真摯に寄り添い、一緒に汗を流し、身体が変わる喜びを共有する。
「このトレーナーとなら絶対に目標を達成できる!!」と言う安心感を与えてこそ、本当に信頼できるトレーナーだと思っています。
これはトレーナーの人間性による部分も大きいですが、話していて違和感があるトレーナーではきっと最後まで心から信頼することはできません。
ダイエットできついと感じるとき、体重が停滞してモチベーションが下がったとき。
こういった時に、しっかりと心身共にサポートしてくれるトレーナーに出会えれば、あなたが目標を達成できる可能性がグッと上がります。
このあたりも、良いトレーナーかどうかの判断として気にするべき大きなポイントだと思います。
いかがでしょうか??
せっかく安くない料金を払ってパーソナルジムに通うなら、あなたが心から信頼できるトレーナーに出会えるかどうかが大きな鍵となります。
是非参考にしてみてはいかがでしょうか。
Beautiful Body Art Gym 鈴木
