整体院やカイロプラクティックなどの広告でよく目にする

 

骨盤矯正

 

骨盤矯正と言う言葉自体は、よく目にすると思いますが、

実際の骨盤矯正とは何を指すのでしょうか??

 

トレーナーとしてお客様のお身体の悩みを改善するために

日々身体について学んでいますが、

身体の構造を正しく知れば知るほど、様々な身体に関する

施術に対して疑念を抱くことがあります。

 

そんな中でも、特に“骨盤矯正”と言う言葉は非常に抽象的だと感じています。

 

そもそも骨盤とは??

 

 

図のように、上半身と下半身を分ける身体の中央にある、様々な骨で連結された部分。

 

例えば整体などに行って、「骨盤がゆがんでいますね～」と言われたとします。

 

その「骨盤がゆがんでいる」と言うのがどんな状態を指すのかが非常に重要で、

骨盤自体が曲がっていたりゆがんでいることは本来はあり得ないんです。

 

実際もしも骨盤自体が歪んでいると言う事になるならば、

それは骨盤が骨折している事に(笑)

 

ただ、骨盤自体が左右どちらかに傾いている状態はあり得ます。

 

 

背骨は、たくさんの骨が連結して１本の骨として構成されていますが

この骨一つ一つの間は「椎間板」と言う組織で連結しています。

 

椎間板は、日々の生活で潰されたりすることで薄くなったり、左右差が生じ

背骨が歪んでしまう。

 

背骨が歪めば、その先についている骨盤も左右に傾く可能性が十分にあり得ます。

 

ただ、左右に傾いていたとしても骨盤その物の形は絶対に変わりません。

 

しいて言うならば、骨盤自体の形が変わるタイミングは

交通事故で骨盤骨折をした時意外だと出産時だけです。

 

つまり、これ以外の状況で骨盤が動いてしまう事はありませんので

整体などに行って骨盤をグイグイ、ゴリゴリ･･の施術は

はっきり言って無意味！！

 

ただ、先ほども言った通り、骨盤が左右に傾いてしまう事はあり得ます。

 

全ての骨は筋肉から筋肉に繋がっています。

 

どこかの筋肉が常に緊張した状態で長時間経過すれば、

骨はその筋肉に引っ張られてしまい、本来とは違った

むきになってしまうと言う事はあり得ます。

 

また、身体の筋肉は、間接的ではありますが、脚の先から

頭のてっぺんまで全て繋がっている。

 

つまり、もしも骨盤が左右に歪んでいたとしても

その原因は、骨盤周りの筋肉ではない可能性が高いんです。

 

にも関わらず、整体に行って骨盤周りだけしか施術されない

と言うのは、はっきり言って疑いを持つべきです。

 

パーソナルトレーナーも同じですが、整体師も

特別な資格を持たずに名乗れる仕事です。

 

どうしても、技術力や知識に差が生まれてしまう。

 

でも、身体の知識が無い方が整体を受けても、

果たしてそれが正しいのか??を判断することが

困難です。

 

でも、「骨盤矯正」と言う広告を見れば、

当然骨盤を矯正してもらえるものだと言う印象を持ってしまう。

 

だからこそ、あなた自身がこういった基礎知識を少しでも持った上で

整体などに通わないと、いくら通っても何の効果も得られない結果に。

 

もちろんこれはパーソナルジムにも言える事です。

 

・劇短ダイエット

・リバウンドしないダイエット

・辛いダイエットとはさよなら!!

 

このような目を引く広告でお客様を呼び込んでいる

パーソナルジムも正直あるのが事実。

 

もちろん、せっかくパーソナルジムに通うなら

少しでも早く結果を出したい。

 

せっかく痩せるならリバウンドはしたくない。

 

楽してダイエットを成功させたい。

 

こういった想いがあるのは当然です。

 

でも、しっかりと現実に目を向けて、その人が場外に渡って

しっかり自分を管理し、効果を持続させるための基礎知識を

身に着けてこそパーソナルジムに通う価値があるんです。

 

今回は“骨盤矯正”を例に出してお話をしましたが、

どうか物事の本質を見極めて、本当に効果のあるものに

お金を払って、しっかりと価値提供してもらえる場所を

選ぶように意識してみて下さい。

 

Beautiful Body Art Gymがあなたにとってそうあれるように、

今後も様々な情報を発信していきます。

 

Beautiful Body Art Gym　鈴木